تغذیه کودکان ۱ تا ۵ سال باید غنی از مواد مغذی باشد تا بتواند رشد ذهنی و جسمی کافی و خوبی را برای کودکان به ارمغان بیاورد. والدین به خصوص مادران از بدو تولد نگران وزن گیری، رشد و تغذیه کودک هستند. نوزادان باید تا شش ماه اول فقط از شیر مادر تغذیه کنند، پس از آن کم کم با غذاهای سفره آشنا می‌شوند.