نکات خوابیدن امن برای نوزادان
قبل از اینکه به کودک خود شب بخیر بگویید ، طبق توصیه آکادمی اطفال آمریکا، در اینجا بهترین روش ها برای اطمینان از خواب ایمن برای نوزادان آورده شده است.
سه کلمه کلیدی خواب ایمن برای نوزادان:
تنهایی ، پشت و گهواره .
- کودک همیشه باید تنها بخوابد .
با کودک در یک تخت نخوابید. امن ترین مکان برای خواب نوزاد همان اتاقی است که برایش آماده کرده اید. می توانید تخت خواب کودک را در کنار تخت خود قرار دهید. اتاق را عاری از دود و آلاینده نگه دارید. برای جلوگیری از گرمای بیش از حد، اتاق را خنک نگه دارید.
- کودک باید به پشت بخوابد .
کودک را به پشت قرار دهید تا بخوابد. با تغییر جهت خواب روزانه به جلوگیری از ایجاد لکه های صاف روی سر کمک کنید.
- کودک باید همیشه در گهواره بخوابد .
از گهواره یا تختی استفاده کنید که با استانداردهای ایمنی فعلی مطابقت داشته باشد. سطح خواب محکمی برای کودک خود فراهم کنید. گهواره را خالی نگه دارید ضربه گیرها و اسباب بازی ها را بردارید زیرا می توانند ایمنی را به خطر بیاندازند. از استفاده از دستگاه های موقعیت یابی خواب خودداری کنید. هیچ مدرکی وجود ندارد که اینها مؤثر باشند و در برخی موارد، برای نوزاد آسیب زا هستند.
این دستورالعمل ها توسط آکادمی اطفال آمریکا تایید شده است.